COACHING

Les sessions de coaching en ligne

En suivi du programme la Journée Glamour ou pour toute personne désireuse d'approfondir des sujets qui favorisent le mieux-être et la santé!

4 Thèmes comprenant chacun 3 ou 4 sessions 

à raison d’une fois par semaine:

Nutrition : J’améliore mon alimentation!

Activité Physique : Je passe à l'action!

Estime de soi : Une clef du mieux-être qui m'ouvre des portes!

Gestion du stress et des angoisses : J'apprends à trouver la sérénité...

COMMENT SE DEROULENT LES SESSIONS

PROCHAINEMENT

Dès votre inscription vous recevrez le lien d’accès à la salle virtuelle où toutes les personnes se retrouveront le jour "J" à l’heure donnée. Dans le confort de votre espace, devant votre ordinateur ou tablette ou téléphone vous aurez accès "en live" à votre session.

 

Chaque session est interactive et chaque participant aura un temps de parole.

 

De plus toutes les sessions comprennent :

  • Un temps d’information et de conseil pour accompagner votre changement.

  • Des exercices interactifs d’application pour avancer.

  • Toutes les sessions se clôturent par un moment relaxant pour renforcer et intégrer les points clefs.

OBJECTIF DU COACHING EN GROUPE
  • Mettre en place au quotidien et sur le long terme des changements positifs 

  • Changer le regard sur soi, adopter une nouvelle hygiène de vie

  • S'approprier des conseils Pro santé avec des techniques issues de la Neuroscience

  • Être accompagnée pour améliorer sa qualité de vie

  • Être boostée et motivée vers une dynamique positive pour sa santé et son bien-être

  • Réduire l'impact de la distance et rompre l'isolement social    

LA COACH

Nathalie Stamoulis, est co-fondatrice de « CLAIRS HORIZONS ».

Intervenante et coach à La Journée Glamour.

Forte de 15 années d’expérience aux Etats Unis dans la conduite de parcours de remobilisation des personnes, tant collectifs qu’individuels, Nathalie Stamoulis est diplômée Maitre Praticienne et enseignante en Programmation Neuro Linguistique, et titulaire d’un Doctorat en Hypnothérapie Clinique. Depuis 2015 elle est aussi diplomée en tant que Nutritionniste Holistique.