DEROULEMENT
La journée débute par une table ronde en mode médecine narrative

Afin de faire connaissance et  de donner à  chaque femme l’opportunité de s’exprimer, d'échanger avec d’autres  qui ont vécu la même chose leur permettant ainsi de sortir de l’isolement.  

Des paroles d’encouragement et une attitude positive sont employées par la coordinatrice.

Ensuite la coach délivre des informations sous forme interactive, des conseils et des clefs pour :

La reprise de confiance en soi et en sa féminité

La nutrition telle que préconisée par les derniers ouvrages scientifiques

La motivation pour l'activité physique régulière

La gestion du stress

Un exercice de relaxation  est proposé pour se rappeller les points importants et aussi pour apprendre à  pallier aux moments de stress

LA  PAUSE DEJEUNÉ

​ Les participantes  sont   invitées vers les différents ateliers :

Maquillage : Chaque participante est maquillée et reçoit des conseils de mise en beauté. ​

Coiffure : Vient ensuite l’étape coiffure, pour apprivoiser son nouveau reflet dans le miroir.

Soins du visage : Soins Matis sur quatre sessions à Paris et une à Nice.

Kinésithérapeute : masser un cou, un bras douloureux, montrer les gestes qui soulagent (suivant les villes).

Atelier : "Retour à l'emploi" (suivant les villes)

Massage (suivant les villes)

Photo : à l’issue des étapes coiffure et maquillage, notre photographe réalise un portrait photo ; un joli souvenir d’une journée « hors du temps ». 

Un buffet est  proposé pour se restaurer et favoriser l’échange informel entre les participantes. 

L’atmosphère  est avant tout relaxante et  conviviale. Ces moments d’échanges permettent de se reconnecter avec une vie « normale » loin des hôpitaux, et d'évacuer le traumatisme de la maladie. Ces échanges pallient à la rupture de lien vécue à la fin des traitements.

De nombreuses amitiés se sont créés lors de nos Journées Glamour.

Chaque participante repart avec un sac contenant :

Des cadeaux des partenaires, notament de la maison Matis.

Des brochures nutrition et activité physique...